Há quem diga que temos que ser fortes e outros que nos convidam a trazer à tona essa vulnerabilidade oculta.O que devemos fazer? É exatamente isso que quero compartilhar com vocês neste novo episódio do meu podcast "Um dia de cada vez". Existem estud ...
Episódio 66: Aprendendo a medir os desafios
Temos vários projetos e desafios, e isso é ótimo. No entanto, temos que aprender a avançar "um dia de cada vez", com uma fórmula que nos permita ser eficazes e também poder focar nas nossas necessidades internas e noutras coisas realmente importantes ...
Episódio 64: Desconfie da Força de Vontade
Você é uma das pessoas que pensa que pode fazer tudo com força de vontade? Você fica frustrado por não ser capaz de ter aquele compromisso interno de sustentar novos hábitos que fazem de você a pessoa que você deseja? É muito provável que você tenha ...
Episódio 63: Dois tópicos importantes de prazer
As pessoas buscam se sentir bem e ser capazes de construir bem-estar em nossas vidas. Às vezes, procuramos nos sentir bem hoje e às vezes estamos dispostos a nos sacrificar hoje para buscar um propósito de longo prazo. Qual desses dois caminhos é mel ...
Episódio 62: Cada dia tem sua missão
Muitas vezes queremos ir rápido ou queremos tudo de uma vez, porém, aprender que "todo dia tem seu desejo" é fundamental para podermos aproveitar o valor e o aprendizado que existe nos processos. nós. Neste novo episódio abordo este tema, o de ganhar ...
Pegue o aprendizado e só isso …
Quando as coisas acabam, sejam relações de trabalho, sociais, amizades ou a dois, é uma oportunidade de tirar lições, obter novos aprendizados e fazer esse equilíbrio do que podemos obter para o nosso crescimento. O que gostaríamos de repetir no futu ...
Criando seu próprio caminho pessoal
Cada pessoa toma decisões que moldam, de forma planejada ou intuitiva, a vida que estamos levando e os resultados que iremos obter. Embora isso pareça óbvio e evidente para nós, a verdade é que tendemos a esquecer que há muito mais coisas que ignoram ...
O relacionamento mais importante
Nossa vida tem muitos relacionamentos e uma natureza muito diversa. Amizade, colegas de trabalho, colegas estudantes, família, parceiros, etc. Todas as pessoas deixam uma pegada menor ou maior e fazem parte dessa jornada de vida.Porém, existe uma rel ...