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Cómo saber si una relación es tóxica

Así como hay personas que nos hacen bien en la vida y contribuyen a nuestro crecimiento, también están quienes limitan algunas cosas de nuestra vida, a esas relaciones las llamamos tóxicas, pero ¿cómo reconocer si estamos teniendo relaciones tóxicas? en este nuevo episodio de mi podcast “Un día a la vez” te comparto tres criterios que te ayudarán a evaluar tus vínculos y saber si suman o restan en tu vida. 

Recuerda que las relaciones no son solo las otras personas, que tú también tienes una responsabilidad y también te ayudará a revisarte si estás siendo de aquellas personas que alimentan relaciones saludables o que promueven relaciones tóxicas con otras personas. 

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Nuestros errores en las relaciones

Los seres humanos nos equivocamos y eso nos lleva a dañar a otras personas e incluso, en algunos casos, a romper relaciones importantes en nuestra vida. 

¿Cómo enfrentar nuestros errores en las relaciones? es parte de lo que quiero compartir contigo en este nuevo capítulo de mis videos de “Hablemos de”.

Espero que te sirva y lo puedas poner en práctica en tu vida.

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Cómo tener relaciones que dan paz

¿Te gustaría construir relaciones que generan paz en tu vida? seguramente la respuesta es sí, porque las personas tenemos muchos tipos de vínculos y algunos son una montaña rusa de emociones y a ratos generan mucha inestabilidad en nosotros. 

Es probable que luego de alguna de estas experiencias ya tengas ganas de tener relaciones que generan paz en tu vida y de esa manera tener un mayor nivel de bienestar. 

En este nuevo video de “Hablemos de” comparto contigo tres claves para que reconozcas y construyas este tipo de relaciones.

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La relación más importante

Nuestra vida tiene muchas relaciones y muy diversa índole. Amistad, colegas de trabajo, compañeros de estudio, familia, parejas, etc. Todas las personas van dejando una huella menor o mayor y son parte de este recorrido de vivir. 

Sin embargo, hay una relación que es, a mi parecer, la más importante, y me refiero a la relación con nosotros mismos. En este nuevo episodio de mi podcast “Un día a la vez” comparto contigo estas ideas sobre la relación más importante que podemos tener en nuestra vida y cómo poder mejorarla día a día. 

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Aprender a construir mejores relaciones

Las relaciones cumplen un rol fundamental en nuestras vidas y por ello aprender a construir mejores relaciones es clave si queremos tener más oportunidades, pasarlo mejor y obtener la larga lista de beneficios que esto trae.

No debemos olvidar que las personas somos seres gregarios, es decir, necesitamos estar en contacto con otras personas y socializar. Sin embargo, no todas las relaciones nos hacen bien y nutren nuestra vida, pero  al aprender a construir mejores relaciones seremos capaces de conseguir esa satisfacción que anhelamos. 

En este video comparto contigo tres recomendaciones de cómo aprender a construir mejores relaciones. 

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Relaciones que empoderan

Así como hay relaciones que pueden ser poco saludables en nuestra vida, también están aquellas que nos ayudan a crecer. En este nuevo episodio de mi podcast “Un día a la vez” quiero compartir contigo el tema de “relaciones que empoderan” y que podamos reflexionar juntos sobre tres elementos que creo que pueden ayudarnos a tener mejores relaciones y que esas personas con quienes nos relacionamos sumen a nuestra vida y nosotros también sumar a la vida de quienes nos rodean. 

La confianza, el horizonte perceptual y la expansión en la acción son tres elementos que creo que, sin lugar a dudas, nos pueden ayudar a tener mejores vínculos y salir fortalecidos y empoderados en ellos. 

Revisa este episodio y entérate más sobre cómo conseguirlo.