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¿Parar o continuar?

Ouvi em diferentes conversas nos últimos meses a idéia de aproveitar este contexto pandêmico para parar e poder nos dedicar a outras coisas que talvez estivéssemos pendentes ou que não estivéssemos realmente atendendo. Da mesma forma, muitos outros convidam as pessoas a aproveitar este tempo para realizar grandes projetos, para empreender, para aprender, para mudar, etc. Então, para parar ou continuar, é essa a questão?

Quando este assunto surge, penso muitas vezes se a idéia de parar é real… Eu pessoalmente acredito que isto só é possível quando morremos, porque enquanto estamos vivos estamos sempre fazendo algo, mesmo que seja “inútil” ou “pouco produtivo”, ou seja, tirar uma soneca não é parar, mas fazer algo além de trabalhar ou assistir a um filme.


Esta mesma situação também acontece em nossa mente e em nossas emoções. Convido-lhes a meditar um momento e deixar sua mente em branco. Ao fazer este simples exercício você perceberá que sua mente vagueia, que os pensamentos passam um após o outro e que eu não posso “não pensar”, que o que eu posso fazer é pensar em outra coisa e, por exemplo, concentrar minha mente na respiração.


Desta forma, acho que os convites para usar este tempo para “parar ou ir” são um pouco enganadores (certamente com a melhor das intenções), mas não são muito viáveis para uma espécie que não pode realmente parar. Entretanto, há algo que podemos fazer e que tem a ver com a escolha daquilo em que queremos focalizar nossas idéias, energia, talentos, recursos, tempo, etc.


Você quer usar seus recursos em seu desenvolvimento pessoal? você quer melhorar suas relações interpessoais? você anseia por iniciar um novo projeto? se estas ou outras perguntas que você tem em mente, é claro que este é um bom momento para fazê-lo (costumava ser antes), portanto, começar a trabalhar é o que se segue. Agora, se isto é claro e fácil de entender, o que nos impede de alcançar o que queremos, a resposta a esta pergunta não é única, mas geralmente reside em alguns elementos comuns que eu gostaria de compartilhar com vocês.


Crenças: todos nós temos uma enorme lista de crenças sobre nós mesmos, o mundo ao nosso redor e o significado que damos a cada experiência. As crenças agem como chaves, elas abrem e fecham portas e não cabem em todas as portas. É por isso que muitas vezes, mesmo que sejamos claros sobre as coisas, nossas crenças fecham algumas portas que nos impedem de agir ou fazer o que é necessário para nos ajudar a conquistar o que queremos.


Emoções: as emoções são o combustível para a ação, se nos conectarmos com a emoção que nos freia ou que nos empurra para o movimento, isto terá um impacto sobre nossa capacidade de realizar nossos desejos (de qualquer tipo). É importante compreender que nem todas as pessoas são retidas ou mobilizadas pelas mesmas emoções. Por exemplo, algumas pessoas são movidas pela paixão ou pela esperança, enquanto outras são movidas pelo medo e pela incerteza. Quais delas o levam à ação? Se você encontrar esse “botão” emocional, então você pode mais facilmente chegar onde você quer ir.


Habilidades: mesmo que eu acredite que algo é possível e tenha a excitação de desfrutar e conduzir o processo, muitas vezes isso não é suficiente; também preciso desenvolver minhas habilidades naquilo que eu quero alcançar. A meditação é uma habilidade que é conquistada com estudo e prática, assim como muitas outras. Portanto, as coisas não são difíceis, são fáceis ou ainda preciso aprender mais para conseguir o que quero alcançar. Então, pode ser um momento para escolher aqueles aprendizados que você tem que aperfeiçoar em si mesmo para aprimorar suas habilidades. Isto pode ser autoconhecimento, técnicas ou o que quer que seja.


Desta forma, em vez de entrar na lógica de que este é o momento de “parar” ou que é o momento de “continuar” e conquistar grandes projetos, talvez seja o momento de ESCOLHER o que você vai usar tudo o que você é e tem que construir a versão que você deseja ver no espelho amanhã, isso faz sentido para você?

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