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Inteligência emocional em tempos de polarização

Estes são tempos de polarização no mundo. São promovidos por vacinas e por quem não as quer; os que lutam pelas causas ambientais e os que querem buscar outro lugar para continuar produzindo como antes; governos de uma cor e de outra; redes sociais repletas de mensagens agressivas e que desqualificam e negam quem é diferente de si, enquanto com um tom de moralidade acusam suas vítimas de serem intolerantes. Realmente, o mundo de cabeça para baixo ou talvez, o mundo inconsciente sem espelhos reais.

A polarização e a incapacidade de ver as outras pessoas como iguais e parte do mesmo sistema é, em parte, o problema permanente do ego, aquela parte de nossa mente que quer inventar um “eu” separado de um “você” e buscar encerrar um espaço que se sente próprio e que tem valor, pelo qual procura diferenciar-se, afastar-se e construir o mundo em oposição, na lógica eterna de: “Não sou como tu”.

Isso que ocorre em nossa mente e em nossa vida social e familiar, também é replicado nos sistemas maiores, na sociedade como um todo, nas instituições, no sistema global. É a incapacidade de se olhar com honestidade, para depois poder ver o outro como ele é: um outro tão legítimo quanto você.

No entanto, para avançar nesse caminho, você deve subir etapas evolutivas. Não é estender a mão e dizer isso. É fazer uma viagem interior que exige dedicação, coragem e uma vontade real de melhorar, de não parecer superior.

Essa viagem exige trabalhar a autoconsciência, olhar para si mesmo, reconhecer o que está ali sem se esconder ou se esconder debaixo do tapete. A autoconsciência é o primeiro pilar no desenvolvimento da inteligência emocional, e um passo essencial para avançar para o segundo pilar: a autorregulação.

Essa capacidade de regular nossos impulsos, de parar de reagir às coisas e começar a escolher nossos passos e decisões. Quando não somos capazes de nos autorregular, fica fácil estabelecer essa polaridade, pois não cuido do que é meu e o deposito de forma projetada nos “males do outro”, e dessa forma o a polaridade continua a ser reforçada em vez de avançar para a integração evolutiva.

A automotivação, como terceiro eixo da inteligência emocional, também nos mostra a revelação de ativar em nós o combustível que move nossas vidas, e de deixar de ser animais de circo treinados para reagir às recompensas e punições do meio ambiente. Assim, muitas pessoas explicam suas decisões e comportamentos “porque a outra pessoa fez ou disse algo”, sem serem responsáveis ​​por si mesmas ou por suas próprias motivações.

Empatia e habilidades sociais são os outros dois pilares da inteligência emocional, e nos ajudam a nos conectar com aqueles que nos rodeiam, a entrar em sintonia com suas ideias e emoções, a entender suas motivações e posições e, a partir daí, poder acessar outros mundos internos , expanda nosso mapa mental e também enriqueça nossa própria experiência.

Conecte-se como iguais, entenda que o seu e o dos outros se alojam em “casas” diferentes, mas que fazem parte da mesma coisa, um grande sistema em que somos todos iguais em essência, e que os caminhos dos outros também me servem para refletir meus próprios passos em autonomia e habilidade.

A polarização atual nos mostra o enorme caminho que temos para aprender a ser o que somos e depois construir com outras pessoas e que a missão é bela, nobre e precisa ser cumprida.

Cada vez que você se vir na polaridade ou testemunhar essa polarização, não participe. Dê um passo para trás e se reconheça, aprenda algo novo sobre você e siga em frente. Não para a frente ou para superar o outro, mas para cima, mas dentro de você, usando a inteligência emocional em tempos de polarização.

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