Suas emoções dependem de outras pessoas? Os contextos ditam as emoções que você experimenta? As emoções são uma dimensão fundamental em nossas vidas, elas nos acompanham a todo momento e influenciam nossas ações e decisões, guiando os resultados que obtemos em nosso dia-a-dia.
Neste novo episódio do podcast “Um dia de cada vez”, compartilho com vocês algumas idéias e reflexões sobre como construir autonomia emocional e avançar para ser pessoas mais livres, responsáveis e autônomas, agora a partir da perspectiva do que experimentamos emocionalmente. Para que você não seja governado por suas emoções, mas seja você quem pode escolher o que fazer com cada elemento em você.
